Masih di Perdebatkan Kopi vs Teh Mana yang Lebih Baik, Penjelasan Dokter Ema Membuktikan

Manfaat Kopi

1. Memberikan Energi untuk Beraktifitas

Kopi mengandung kafein yang tinggi sebagai zat utamanya, dimana kafein ini mengandung zat stimulan dan zat diuretic.

Stimulan akan mendorong adanya energi tambahan pada tubuh, untuk membantu meningkatkan semangat beraktifitas.

Kafein pada kopi itu kadarnya lebih tinggi daripada teh, Di mana biasanya satu cangkir kopi mengandung 60 hingga 100 mg kafein yang sangat bagus sekali untuk memulai hari-hari.

Baca Juga: Ini Dia Sejumlah Gejala Depresi Ringan Yang Mungkin Kadang Terabaikan

2. Meningkatkan Kewaspadaan

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: bisnisbandung.com