NARASIBARU.COM - Soal Alpukat, selama ini kebanyakan orang hanya mengambil manfaat dagingnya saja. Sementara biji alpukat belum populer dikonsumsi, padahal sama-sama punya manfaat kesehatan.
Menurut dr Fery Juliawan, selain dagingnya, biji alpukat juga mengandung nutrisi penting dan punya manfaat kesehatan.
Apa saja manfaat kesehatan dari biji alpukat dan bagaimana cara mengolahnya? Simak penjelasan dr Fery Juliawan berikut.
Soal alpukat ini, buah alpukat dagingnya yang memiliki tekstur yang lembut dan gurih, banyak disukai orang.
Sementara, biji alpukat yang mengandung sejumlah nutrisi penting, masih sedikit orang yang mengonsumsinya.
Padahal, menurut dr Fery, kandungan nutrisi pada biji alpukat, sangat bagus dan punya manfaat untuk kesehatan.
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung