Anda juga dapat menambahkan lemon atau jeruk nipis ke dalam air hangat untuk mendapatkan sensasi yang lebih segar.
Baca Juga: Atasi Risiko Asam Urat, 6 Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari
Vitamin dan mineral dalam buah-buahan tersebut dapat meningkatkan imunitas tubuh dan memberikan manfaat tambahan yang lebih efektif.
Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah daftar manfaat minum air hangat:
1. Melancarkan Pencernaan
Minum air hangat bisa memperlebar pembuluh darah. Efek positifnya yaitu aliran darah menuju usus menjadi lebih lancar sehingga membantu proses kerja pencernaan.
Berbagai masalah pencernaan pun dapat dihindari, salah satunya mengenai sembelit.
2. Menjaga Berat Badan
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: jagosatu.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung