NARASIBARU.COM - Pada umumnya lupa adalah hal yang lumrah dalam kehidupan sehari-hari yang sering penuh dengan banyaknya informasi dan aktivitas.
Namun tidak jarang terlalu sering mengalami lupa menjadi kondisi yang mengganggu juga dalam aktivitas harian.
Sering lupa sendiri dapat disebabkan karena beberapa hal yang mungkin tidak disadari oleh kita seperti kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, sedang mengkonsumsi obat tertentu dan lain sebagainya.
Baca Juga: Anti Lapar! Berikut Tips Atur Makan untuk Diet Sehat Tanpa Menyiksa Diri
Tim Ayo Indonesia akan membagikan tips sederhana untuk mempertajam daya ingat yang dapat dilakukan, simak berikut ini:
1. Lakukan aktivitas fisik
Artikel Terkait
Update Kondisi Terkini Kesehatan Jokowi: Dalam Masa Pemulihan, Tidak Boleh Terpapar Sinar Matahari
Cuan Rp2 juta semalam, ternyata ini profesi warga sebuah desa di Jatim hingga bisa bangun rumah mewah
Dari kurir jadi juragan, ini kisah sukses Agus dan Herry, raup ratusan juta lewat bisnis agen logistik
7 Cara orang Tionghoa menabung sampai bisa kaya raya walaupun tampil sederhana