1. Tingkatkan Daya Ingat
Minum kopi tanpa gula mengandung kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan, fokus, dan daya ingat.
Orang dewasa yang minum 2 cangkir kopi tanpa gula setiap hari dipercaya mengalami peningkatan kinerja memori verbal dan visual.
Baca Juga: Gerakan Banten Nyata Dukung Prabowo-Gibran
2. Tingkatkan performa olahraga
Kandungan kafein dalam kopi tanpa gula dapat meningkatkan performa olahraga.
Satu cangkir kopi tanpa gula sebelum berolahraga dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.
3. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: lintaside.com
Artikel Terkait
HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas
Mulai Umur Berapa Pengukuran Tensimeter Perlu Dilakukan untuk Mendeteksi Hipertensi?
Langkah-langkah Membedah Kesehatan Tulang: Panduan untuk Mengenali Tulang yang Sehat
Panduan Lengkap Melahirkan dengan BPJS Kesehatan: Syarat, Prosedur, dan Biaya yang Ditanggung